Отеки лица по утрам

Отеки лица по утрам


Отёчность лица по утрам свидетельствует о задержке избыточной жидкости в организме. Иногда это проявление лишь слегка заметно и быстро проходит, а бывает и очень ярко выражено. Причины тому могут быть весьма серьёзными, поэтому ожидать, что такой симптом сам пройдёт, не стоит. Следует вовремя обратиться к врачу.

Причины отёков лица по утрам

Отёчность лица по утрам появляется по разным причинам, таким как:

Сердечные заболевания. Когда происходят сбои в работоспособности сердца, лицо человека отекает. Могут появиться одышка, головокружение и слабость.

Сбои в работе почек. Отёчность локализуется в основном в области нижних век. Они становятся мягкими, а также водянистыми. При проблемах с работоспособностью почек также отекают конечности, а иногда живот и грудь, повышается давление.

Стрессы, бессонница и алкоголь. В результате недосыпания, сильных переживаний, а также большого количества выпитого перед сном алкоголя или газированных напитков могут появиться отёки как лица, так и вокруг глаз.

Аллергия. Такая реакция на некоторые употребляемые в пищу продукты, укусы насекомых, бытовые химические препараты или на пыльцу цветов и растений сопровождается зачастую припухлостями. Отёк Квинке (ангионевротический отёк) довольно часто проявляется совместно с зудом, затруднённым дыханием, а также сыпью. В некоторых случаях пациенты даже теряют сознание.

Тромбоз. При такой патологии на месте отёка кожа обретает синий оттенок.

Долгое нахождение на солнце. Отёк при этом может появиться на лбу.

Воспалительные процессы, которые протекают в ротовой полости или области носа. При этом в лимфоузлах происходит застой жидкости. Такие отёки чаще всего проявляются из-за переохлаждения или вследствие хронического заболевания.

Операции, выполняемые в области лица. Оперативное вмешательство при этом неизбежно приводит к отёчности.

Неправильное питание. Добавление большого количества соли при приготовлении пищи приводит к задержке воды в организме.

Эндокринные заболевания, а также гормональные нарушения.

Если отёки лица возникают регулярно, следует обязательно обратиться к специалисту и пройти тщательную диагностику. После установления причины такого проявления, терапия пациенту назначается соответствующая выявленному фактору.

Лечение отёков лица по утрам

Если утром после сна проявляется отёчность лица, важно определить причины. Только после этого врач может определиться, как устранить эти неприятные утренние проявления и придать лицу «нормальный вид». Справиться с этой проблемой поможет изменение рациона, употребление отваров и использование масок. Следует воспользоваться следующими методами:

Употреблять меньше соли. Нужно отказаться от соли полностью или частично. Не стоит на ночь есть копчёные и жареные блюда, полуфабрикаты, а также такие продукты, как чипсы или майонез.

Пить больше чистой воды – полтора или два литра на протяжении всего дня, при этом к вечеру уменьшать объём.

Вместо напитков с газами, чёрного чая и кофе пить зелёный чай. Именно он способствует нормализации пищеварения, быстрой работе почек, желудка и кишечника.

Следует провести тесты на выявление аллергии. Если у пациента наблюдается аллергический отёк лица, то нужно исключить из рациона продукты, вызывающие сверхчувствительную реакцию.

Использовать маски, компрессы. Противоотёчные маски помогут приобрести коже нормальный вид.

Пройти диагностику как почек, так и щитовидной железы. Их дисфункция зачастую становится причиной отёчности.

Здоровый сон. Спать нужно не меньше семи часов.

В рацион следует добавить больше фруктов и овощей, в особенности – яблок, арбузов, моркови и цитрусов.

Ужин должен быть не позже, чем за два часа до сна.

Принимать настои и отвары, которые оказывают мочегонное действие, например, шиповника, почек берёзы и спорыша.

Контрастные ванны. Для них стоит использовать марлю. Окунать её сначала в холодную, потом в горячую воду и прикладывать к лицу на пять минут.

Протирать лицо льдом. Кубики такого средства можно заготовить в морозильной камере домашнего холодильника. Их лучше сделать из отвара ромашки, шалфея, мяты или липы. По утрам этот массаж хорошо тонизирует кожу и устраняет отёчность лица.

Для того чтобы утром не просыпаться с отёчным лицом, образ жизни и питания должен быть правильным, необходимо больше двигаться. Отдых нужен достаточный для того, чтобы организм успел восстановиться, ночной сон необходим не менее 7 часов.



Самые интересные новости:

Комментариев нет

Отправить комментарий

− 1 = 4