Хроническая усталость

Хронической усталостью страдают не только трудоголики. Ученые определили, что активизирует напряжение на физическом и эмоциональном уровне латентный вирус, антитела которого могут присутствовать в крови человека, усиливая истощение его организма. Ежедневные стрессы также приводят к депрессивным состояниям и астенической хронической усталости.

Причины астенической усталости

По причине долгих заболеваний хронического течения с частыми рецидивами, психологических расстройств, образа жизни с неправильным распорядком дня и длительным перенапряжением: умственным или физическим, нехваткой спорта, солнца и свежего воздуха, а также нарушения питания возникает астеническая хроническая усталость. При попадании в организм вируса герпеса, энтеровируса, ретровируса или цитомегаловируса больные будут постоянно жаловаться на хроническую усталость.

Предвестники астенической усталости

Больной все чаще ощущает:

• необъяснимую генерализованную вялость с общей слабостью, сонливость после полноценного отдыха и сна и снижение работоспособности;
• желание к дополнительному отдыху из-за непонятных и беспричинных ноющих болей в области мышц и суставов;
• неприятные ощущения в глазах при частых болях головы;
• ломоту в теле при внезапном появлении повышенной температуры до 37,5-38?, першения и болей в горле;
• небольшую болезненность в лимфоузлах затылка, шеи и под мышками при их незначительном увеличении;
  миалгию (боль) в мышцах;
• артралгию (мигрирующие боли) в области суставов;

У людей постепенно расстраивается сон (начинается гипо- или гиперсомния), появляются расстройства нейропсихики: фотофобии, депрессия, снижается память, концентрация внимания. У многих появляется субфебрильная лихорадка или неэкссудативный фарингит, увеличиваются лимфатические узлы.

Избавление от хронической усталости — методы лечения

Нужно начинать с восстановления функций систем организма. В терапию включают: антивирусные и препараты, повышающие иммунитет, включая инъекции витаминов и гамма-глобулин, средства для очищения организма, антидепрессанты, средства от воспалений.

Лечение хронической усталости

Поскольку при синдроме хронической усталости часто нарушается потенция у мужчин, преждевременно начинается извержение семени, снижается сексуальное влечение, проводят мезотерапию от стресса и депрессивного состояния. Самый первый элемент, применяемый в борьбе против стресса – магний помогает организму вырабатывать энергию, синтезировать белки и АТФ. Он способствует окислению жирных кислот, участвует в метаболизме глюкозы.

В качестве психокорригирующих методов лечения и физиотерапии проводят:

• микрополяризацией, при этом воздействуют на мозг головы и спины с помощью токов с низкой плотностью, поэтому направленно изменяются функции в различных звеньях системы нервов;
• селективной и неселективной хромотерапией;
• лечебным массажем, включая классический и с массажерами, точечный, аппаратный, релаксационный, водный (Шарко, циркулярный душ) и подводный;
• вибромассажной релаксацией с различной амплитудой вибрации и периодическим механическим воздействием роликами для улучшения самочувствия, умственной деятельности, нормализации сна, исключения неврозов и астении;
• лекарственным электрофорезом, психостимуляторами и витаминами;
• электросонотерапией;
• суховоздушной баней, йодобромными ваннами;
• стоунтерапией, массажем травяными мешочками;
• диетотерапией с приемом пищи согласно биоритмам организма и правильной последовательностью употребления жидкостей и еды;
• исключением из меню стимуляторов и рафинированных продуктов, добавлением нежирной пищи, чаев на травках и цветках;
• закаливающими процедурами, ЛФК, плаванием.