Пяточные шпоры возникают у людей любого возраста. Кость разрастается из-за отложений кальциевых солей. Шишка воспаляется, меняет цвет и становится твердой, иногда – мягкой, словно заполненной водой. Процесс сопровождается острой болью, которая мешает ходить и стоять. Образование соединено с пяточной костью, имеет клиновидную или шиповидную форму.
Причины шишек на пятках
Благоприятные условия для возникновения шпоры создаются при постоянной нагрузке на ноги. В зоне риска находятся люди, вынужденные проводить в стоячем положении по 8–12 часов, и женщины, носящие каблук выше 6 см.
Шишки образуются у пациентов с избыточным весом. Лишние килограммы – это дополнительная нагрузка на стопы и сухожилия, из-за чего воспаляется и разрастается пяточная кость. Причина возникновения шпоры – нарушенный обмен веществ, который сопровождается отложением солей по всему телу.
Нагрузка на заднюю часть стоп увеличивается при плоскостопии. Сухожилия находятся в постоянном напряжении, не могут равномерно распределять вес по всей ступне, и кость воспаляется. Если не лечить эту проблему, не использовать специальную обувь и стельки, появляются шпоры.
Шишки на пятках возникают из-за хронических острых травм стопы, при которых повреждается пяточная кость. Причиной новообразования может стать артрит, подагра, полиартрит или болезнь Бехтерева, артроз.
Нельзя носить неудобную обувь, которая постоянно натирает мозоли или сильно сдавливает стопы. Регулярные мини-травмы мягких тканей и деформация пятки приводит к возникновению шишек.
Лечение шишек на пятках
Людям с избыточной массой тела следует убрать лишние килограммы, чтобы уменьшить нагрузку на ноги. Нельзя пренебрегать консультацией ортопеда, который установит причину образования и назначит наиболее подходящую терапию. Начальная стадия лечится консервативными методами, в запущенных случаях не обойтись без хирургического вмешательства.
Снимаем воспаление и боль
Дискомфортные ощущения уберет ортопедическая стелька с углублением для шпоры. Медицинский аксессуар равномерно распределяет нагрузку на всю стопу, снимая напряжение с сухожилий и пяточной кости.
Лечим шишки на пятках
В шишку могут вводить препараты, убирающие воспаление, но лекарства и дозировку определяет врач. Если попытаться самостоятельно подобрать раствор и уколоть средство в шпору, все закончится нагноением и отмиранием костной ткани. Придется ампутировать стопу.
Полезно делать массаж, катать больной ногой деревянную скалку по ровному полу. Рекомендованы согревающие ванночки и компрессы, которые восстанавливают кровообращение, успокаивают боль и убирают воспалительные процессы. Прикладывать к шишке можно кусочки свежего картофеля или томатов, оставляя примочку на всю ночь. В ванночки добавлять морскую или обычную соль.
Людям с заболеваниями суставов и нарушенным обменом следует придерживаться диеты. Сбалансированное питание помогает очистить организм от избытка солей и нормализовать самочувствие.
Шпора и лазер
Безопасным и эффективным признан ударно-волновой метод. Пяточная шпора лечится электрофорезом, тепловыми процедурами и ультразвуком. Используют для борьбы с шишками лазер и магнитную терапию.
Хирургическим способом избавляются от шпоры, если консервативные варианты оказались бессильны, и проблема продолжает прогрессировать. Врач срезает нарост, но оперативное вмешательство не гарантирует, что шишка не появится снова. Необходимо соблюдать рекомендации ортопеда, носить только удобную обувь без каблука, ухаживать за ногами, и обращаться за помощью при первых симптомах. Чем раньше специалист ставит диагноз, тем выше вероятность вылечить шпору без операции.
Комментариев нет