Судороги мышц ног

Судороги мышц ног


Судорога по-другому называется спазмом. Это непроизвольные сократительные движения одной или сразу нескольких мышц. Такое состояние обычно сопровождается болью, которая может носить как очень резко выраженный, так и ноющий характер. Зачастую судороги в ногах возникают в ночное время, из-за чего нарушается сон. Чтобы понять, как лечить это проявление, надо обратиться к врачу и выяснить причину недуга.

Судороги мышц ног — Причины

Одна из самых частых причин возникновения судорог ног – нарушение состава крови, что обычно происходит из-за нехватки витаминов и минералов в организме. Другими факторами проявления неприятных ощущений в нижних конечностях являются:

Приём некоторых медикаментов. Спазмы могут возникать вследствие применения антацидных средств (используются для понижения кислотности желудочного содержимого) или адсорбентов («поглощающих в себя» препаратов), которые используются при изжоге. Их употребление мешает организму усваивать кальций, магний. А при применении мочегонных медикаментов может проявиться побочное действие – выведение этих микроэлементов из человеческого организма.

Стресс. При любых стрессовых ситуациях организм вырабатывает в большом количестве гормон кортизол, который способен провоцировать побочные эффекты. К ним относится ухудшение всасывания кальция или его усиленное выведение из организма.

Беременность. В этот период женщинам, как правило, не хватает множества витаминов и микроэлементов.

Употребление белков в большом количестве. Это может быть причиной недостатка кальция.

Увеличенное потоотделение. При этом организм теряет калий. Поэтому спазмы в ногах довольно часто возникают в тёплое время года или при физических нагрузках.

Нехватка витамина D, что приводит к ухудшению усвоения кальция. Судороги часто возникают у жителей северных стран из-за малого количества солнечных лучей.

Существуют и другие причины, приводящие к судорогам в нижних конечностях. Среди них:

  • варикоз;
  • патологии щитовидки;
  • нарушение кровообращения и в капиллярах и в сосудах ног;
  • сахарный диабет;
  • неправильное развитие стопы – плоскостопие;
  • воспаление спинномозговых нервных корешков – радикулит;
  • почечная недостаточность;
  • усиленные физические нагрузки;
  • непреднамеренные повреждения мышц или травмы нижних конечностей;
  • переохлаждение.

Считается, что наиболее болезненные проявления вызывает икроножная судорога. Она возникает внезапно и может сопровождаться очень сильной и резкой болью.

Судороги мышц ног — Лечение

При частом проявлении судорог необходимо обращение к врачу. Для начала следует посетить кабинет терапевта. Он проведёт осмотр и при необходимости назначит обследование. В некоторых случаях терапевт может направить к специалистам узкого профиля, например, невропатологу, кардиологу или эндокринологу.

Лечение назначается в зависимости от причины, вызвавшей спазмы. Если судороги возникают из-за нехватки минералов, то врач выписывает пациенту витаминно-минеральные комплексы. Обычно этого достаточно для устранения неприятного симптома.

Если причиной судорог в нижних конечностях является приём определённых медикаментов, то врач заменяет лекарство или дополнительно назначает препараты калия. При патологиях эндокринной системы пациент направляется к эндокринологу, который назначает корректировку гормонального фона.

Если причиной спазмов является нарушенное кровообращение в сосудах ног или варикоз, то назначаются определённые препараты. Это могут быть лекарства, укрепляющие сосудистые стенки или венотоники. При судорогах, возникших из-за стрессовых ситуаций, терапевт направляет пациента к психологу, который назначит успокоительные препараты.

Если при обследовании не выявилось никаких серьёзных патологий, то врач назначает комплекс витаминов и рекомендует изменить рацион. Питание при судорогах подразумевает употребление продуктов, содержащих кальций и калий, магний и витамин D.



Самые интересные новости:

Комментариев нет

Отправить комментарий

40 + = 44