При расслабленной сердечной мышце в промежутках между ударами сердца измеряют так называемое диастолическое давление. В норме оно должно составлять 80 мм рт. ст. Считается нормальным небольшое отклонение показателя в ту или другую сторону. Если наблюдаются серьезные перепады в значении диастолического давления, может появляться головная боль, слабость, сонливость, накатывать волны холодного пота. Снижается работоспособность, наблюдается тремор в конечностях, общее ухудшение самочувствия.
Причины
Низкое диастолическое давление: причины, лечение
Поможет выяснить причину недуга консультация у таких специалистов как терапевт, кардиолог, нефролог, эндокринолог. В некоторых случаях понадобится обследование у гастроэнтеролога, гематолога, онколога, психотерапевта. Низкое диастолическое давление бывает по следующим причинам:
- Низкая работоспособность сердца, почек, эндокринной системы.
- Воспалительные, инфекционные заболевания.
- Обильные кровопотери, анемии различной этиологии.
- Злокачественные опухоли.
- Язва желудка, кишечника.
- Общее истощение, акклиматизация.
- Обезвоживание организма при сильной жаре или отравлении.
- Гипотония врожденная или приобретенная.
- Депрессия, стресс, невротические состояния, шок.
- Возрастные изменения в сосудах.
- Побочное действие некоторых лекарств.
Лечение
- Если понижение давления не связано с серьезными заболеваниями, рекомендуется поменять режим питания, отдыха. Иногда элементарная сбалансированная диета, в которой есть все необходимые витамины, минералы устраняет причины недуга.
- Пару раз в неделю можно позволить себе бокал красного натурального вина. В пищу необходимо включить изюм, орехи, сухофрукты. Полезно употреблять квашеную капусту, отварную рыбу, белое мясо. В рацион включают свежевыжатые соки, овощные салаты, хлеб грубого помола.
- Рекомендуется делать утром зарядку, выполнять массаж с использованием щетки, которая улучшит кровообращение во всем теле. От горячей ванны лучше отказаться, заменить ее контрастным душем, после которого хорошенько растереться полотенцем.
- Улучшить состояние помогут сеансы массажа, прогулки на свежем воздухе. Дополнительно можно принимать комплекс витаминов С, А, Е, Р. В рацион можно включить кофе, или заменить его настоями золотого корня, девясила, женьшеня, китайского лимонника.
- В течение месяца полезно употреблять 15-20 капель настойки левзеи, запивая ее водой. Пить 2 раза в день, желательно за 5-6 часов до сна.
- Полезна настойка пустырника, которую заваривают из 400 мл кипятка и 2 ст. л. пустырника. Готовый состав принимают небольшими глотками в течение дня.
- Поможет справиться с низким давлением отвар шиповника, который можно употреблять вместо чая в течение дня.
- Отлично справляется с низким давлением отвар из корней валерианы, солодки, травы гречихи, череды. 5 ст л. смеси залить 1 л воды, поставить на слабый огонь. Проварить 15-20 мин., настаивать 1,5-2 часа. Принимать по 150-20 мл за час до сна.
- Полезно употреблять свежую клюкву с сахаром по столовой ложке 3-4 раза в день.
- Можно сделать ванночку для ног, куда добавить траву болотной сушеницы. На 5 л кипятка берут 250 гр травы, настаивают 20-30 мин., затем использовать для процедур.
- Взять 0,5 кг свежих плодов боярышника, измельчить, добавить 100 мл воды. Затем полученный состав подогреть, поместить в соковыжималку, выжать сок. Принимать 3-4 раза в день по столовой ложке за час до приема пищи.
- Полезным станет прием гранатового сока, который необходимо разбавлять с водой. Он не только нормализует давление, но и улучшит общее самочувствие, повысит общий тонус организма.
Комментариев нет