Хронической усталостью страдают не только трудоголики. Ученые определили, что активизирует напряжение на физическом и эмоциональном уровне латентный вирус, антитела которого могут присутствовать в крови человека, усиливая истощение его организма. Ежедневные стрессы также приводят к депрессивным состояниям и астенической хронической усталости.
Причины астенической усталости
По причине долгих заболеваний хронического течения с частыми рецидивами, психологических расстройств, образа жизни с неправильным распорядком дня и длительным перенапряжением: умственным или физическим, нехваткой спорта, солнца и свежего воздуха, а также нарушения питания возникает астеническая хроническая усталость. При попадании в организм вируса герпеса, энтеровируса, ретровируса или цитомегаловируса больные будут постоянно жаловаться на хроническую усталость.
Предвестники астенической усталости
Больной все чаще ощущает:
- необъяснимую генерализованную вялость с общей слабостью, сонливость после полноценного отдыха и сна и снижение работоспособности;
- желание к дополнительному отдыху из-за непонятных и беспричинных ноющих болей в области мышц и суставов;
- неприятные ощущения в глазах при частых болях головы;
- ломоту в теле при внезапном появлении повышенной температуры до 37,5-38?, першения и болей в горле;
- небольшую болезненность в лимфоузлах затылка, шеи и под мышками при их незначительном увеличении;
миалгию (боль) в мышцах; - артралгию (мигрирующие боли) в области суставов;
У людей постепенно расстраивается сон (начинается гипо- или гиперсомния), появляются расстройства нейропсихики: фотофобии, депрессия, снижается память, концентрация внимания. У многих появляется субфебрильная лихорадка или неэкссудативный фарингит, увеличиваются лимфатические узлы.
Избавление от хронической усталости — методы лечения
Нужно начинать с восстановления функций систем организма. В терапию включают: антивирусные и препараты, повышающие иммунитет, включая инъекции витаминов и гамма-глобулин, средства для очищения организма, антидепрессанты, средства от воспалений.
Лечение хронической усталости
Поскольку при синдроме хронической усталости часто нарушается потенция у мужчин, преждевременно начинается извержение семени, снижается сексуальное влечение, проводят мезотерапию от стресса и депрессивного состояния. Самый первый элемент, применяемый в борьбе против стресса – магний помогает организму вырабатывать энергию, синтезировать белки и АТФ. Он способствует окислению жирных кислот, участвует в метаболизме глюкозы.
В качестве психокорригирующих методов лечения и физиотерапии проводят:
- микрополяризацией, при этом воздействуют на мозг головы и спины с помощью токов с низкой плотностью, поэтому направленно изменяются функции в различных звеньях системы нервов;
- селективной и неселективной хромотерапией;
- лечебным массажем, включая классический и с массажерами, точечный, аппаратный, релаксационный, водный (Шарко, циркулярный душ) и подводный;
- вибромассажной релаксацией с различной амплитудой вибрации и периодическим механическим воздействием роликами для улучшения самочувствия, умственной деятельности, нормализации сна, исключения неврозов и астении;
- лекарственным электрофорезом, психостимуляторами и витаминами;
- электросонотерапией;
- суховоздушной баней, йодобромными ваннами;
- стоунтерапией, массажем травяными мешочками;
- диетотерапией с приемом пищи согласно биоритмам организма и правильной последовательностью употребления жидкостей и еды;
- исключением из меню стимуляторов и рафинированных продуктов, добавлением нежирной пищи, чаев на травках и цветках;
- закаливающими процедурами, ЛФК, плаванием.
Комментариев нет