Слабость в нижних конечностях характеризуется снижением тонуса мышц. У некоторых людей такой симптом возникает внезапно, у других постепенно нарастает. Это состояние зачастую сочетается и с другими проявлениями, такими как боль, тошнота или головокружения. Слабость в ногах возникает не сама по себе, а является следствием множества причин.
Причины
Ощущения слабости, боли и онемения в ногах не являются самостоятельным заболеванием. Это симптомы различных патологий, к которым относятся:
Заболевания сосудов (варикоз или атеросклероз).
Инсульт. Это нарушение кровообращения в головном мозге. Состояние характеризуется слабостью во всех конечностях.
Патологии нервной системы. Среди них рассеянный и амиотрофический склероз, синдром Кеннеди.
Стрессы и психические проблемы (депрессия, шизофрения, неврозы и панические атаки) приводят не только к слабости нижних конечностей, но и к ощущению полного переутомления.
Травмы спинного или головного мозга.
Вирусные, а также воспалительные болезни. Это может быть полиомиелит или миелит.
Сердечная недостаточность.
Различные патологии позвоночника (сколиоз, шейный остеохондроз и спондилёз, грыжи).
Заболевания эндокринной системы (Болезни Аддисона, диабет, патологии щитовидной железы).
Болезни мышц. Среди них мышечная дистрофия или метаболические миопатии. Часто они возникают из-за наследственной предрасположенности.
Инфекции или отравления.
Защемление нервов в поясничном отделе позвоночника.
Длительное нахождение в неудобной обуви, жёсткие диеты, пониженное артериальное давление или анемия также могут стать причиной слабости в нижних конечностях.
Лечение
Неприятные ощущения в ногах зачастую сопровождаются онемением. Лечение слабости мышц зависит от правильно поставленного диагноза. Наиболее эффективным методом для этого является проведение МРТ. При помощи такой процедуры можно выявить любые патологии. Кроме этого пациенту надо сдать анализ крови. Обращение к специалистам является необходимым действием для постановки диагноза. При этом может понадобиться помощь одного или нескольких врачей, среди которых:
- терапевт;
- ревматолог;
- эндокринолог;
- невролог;
- токсиколог.
Для лечения слабости в ногах зачастую назначаются рефлексотерапия (иглоукалывание) и точечный массаж. Считается, что из всех методов эти наиболее эффективны.
Основными направлениями терапии являются:
- Режим дня. Спать необходимо не меньше восьми часов в сутки. Засыпать и просыпаться всегда в одно и то же время.
- Умеренные физические нагрузки. Особенно это касается людей, чья деятельность связана с длительным нахождением стоя на ногах.
- Свежий воздух. Необходимо больше гулять и чаще проветривать помещение.
- Питание. Надо употреблять больше витаминов (фрукты, овощи, белки).
- Удобная обувь. Не следует носить обувь на каблуках или слишком тесные туфли.
- Массаж. Необходимо проходить курсы массажа не менее раза в год.
Существуют некоторые методы народной медицины, способствующие устранению слабости. Например, медовый компресс. Необходимо смазать ноги жидким мёдом (только натуральным) и обернуть их бинтом или любой тканью. Процедуру можно проводить перед сном, а утром снять повязки, и промыть конечности тёплой водой.
Ещё одним эффективным средством является настой липы. Для этого понадобится два таза. В один из них налить холодный отвар липы с добавлением морской соли, в другой – тёплый. Надо опускать ноги то в первый таз, то во второй около десяти раз. Такая контрастная ванночка поможет убрать слабость и усталость в ногах.
Комментариев нет